Penyebab Karies Gigi dan Cara Mencegah Dengan Kalsium dan Vitamin D

Karies gigi adalah kondisi dimana jaringan keras pada gigi mengalami kerusakan. Penyebab karies gigi adalah aktivitas jasad renik dalam karbohidrat yang dapat diragikan. Proses demineralisasi pada jaringan keras gigi anak ini berupa pengeroposan yang merubah bentuk fisik gigi.

Ada banyak cara untuk mencegah karies gigi pada anak, mulai dari menjaga kesehatan gigi dan gusi hingga mengurangi makan makanan yang bisa menyebabkan karies seperti gula. 

Namun, tahukah Anda bahwa karies gigi juga berhubungan dengan defisiensi vitamin D dan kalsium pada anak?

Salah satu penyebab karies gigi adalah defisiensi vitamin D pada anak. Vitamin yang mempunyai peran penting dalam membantu penyerapan kalsium dan fosfor. Kalsium dan fosfor sendiri adalah mineral utama pembentuk lapisan enamel gigi. 

Vitamin D dapat membantu tubuh lebih efisien dalam menyerap kalsium di usus hingga 40%. Hadirnya vitamin D juga mampu meningkatkan daya serap tubuh terhadap fosfor hingga 80%.

Didalam enamel gigi ada sel yang bernama ameloblas. Sedangkan di bagian dentin gigi ada sel yang bernama odontoblas. Kedua sel yang memiliki reseptor vitamin D tersebut dapat membantu mencegah karies gigi jika anak mendapatkan asupan vitamin D dan kalsium yang cukup.

Sebuah studi yang pernah ada membuktikan bahwa kurangnya asupan vitamin D pada anak dapat meningkatkan tingkat keparahan karies gigi. Sedangkan asupan vitamin D yang cukup pada anak dapat membantu mencegah karies gigi.

Penelitian tersebut memberikan pencerahan bagi para orang tua akan pentingnya asupan vitamin D dan kalsium bagi anak, terutama untuk kesehatan tulang dan gigi. 

Salah satu cara untuk memenuhi asupan vitamin D dan kalsium pada anak adalah dengan memberinya susu tinggi kalsium dan vitamin D.

Kedua nutrisi tersebut sudah terbukti mampu bekerjasama dalam mencegah karies gigi pada anak, sehingga pertumbuhan anak tidak teganggu karena masalah gigi yang akut. 

Namun, jangan lupa membarenginya dengan tetap menjaga kesehatan dan kebersihan mulut agar ancaman karies gigi pada anak semakin menjauh.